小心，空调会让你月经不调！

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　　月经不调的原因有哪些？炎炎夏日，温度持续升高！女性朋友受不了那种炎热，常常是空调一开就是一整天。可是没过多久，就发现自己的月经开始紊乱了。

　　长沙长海医院的专家说：人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

　　常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况：

　　首先，要把室温恒定在26℃左右。

　　其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

　　第三，空调开机1—3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

　　月经不调的原因有哪些？长沙长海医院的专家介绍说：月经不调的原因有很多，女性的情绪、周围的环境、妇科疾病等都可能引起女性月经不调。了解更多有关月经不调等信息，可点击免费咨询在线专家或拨打24小时在线电话：0731－84430502与在线专家面对面交流。