出现早孕反应“准爸爸”该做什么？

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女性朋友怀孕后，人绒毛膜促性腺激素会急速上升，这种激素在血中的浓度愈高，反应就会愈严重。在正常情况下，人绒毛膜促性腺激素在10周后会开始下降，因此，症状也会随着改善。由于这个原因，怀双胞胎及葡萄胎的孕妇，人绒毛膜促性腺激素通常较高，早孕反应自然也较严重。

怀孕期间新陈代谢率增加，需要较多营养，故容易引起维生素不足而加重症状。若情况严重，可以补充一些维生素（如维生素B6），可以缓解症状。

出现早孕反应“准爸爸”该做什么？这个问题是很多男性朋友非常关心的话题。妻子出现早孕反应以后，建议“准爸爸”们一起与妻子加入怀孕计划，改变抽烟喝酒、经常性外出应酬等不良生活习惯。陪同妻子一同在孕前做一个全面的身体检查。学会倾听，要有足够的宽容与同情，接纳妻子在怀孕期的所有抱怨。在妻子怀孕后，尽量抽时间陪妻子去做定期检查。送给你的妻子，或是宝宝的一件特别的礼物。制造一些浪漫，多一些体贴，让妻子和宝宝感受到你的爱。

妻子怀孕前丈夫要注意，从事喷洒农、除草剂等工作的已婚男子，在妻子怀孕的70天之前，应避免接触这些化学。

重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。

丈夫不要滥用，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力，增加畸形精子的数目。

现在帮助老婆快乐轻松地度过过孕期，是“准爸爸”们最重要的工作。怀孕的妻子由于激素分泌起变化的关系，情绪敏锐且起伏大，“准爸爸”们最好分分秒秒都能为她做些贴心的事，让她感到你的在意，并且尽可能地陪她去做产前检查、上产前课程，平时则要乐于听她述说种种怀孕的大小事，带她到空气新鲜的地方散散心，让她知道您对她以及肚子里的宝宝的关心。