- 2010 -10-17
[营养饮食 ]孕期贫血吃什么最补血
孕妇补血吃什么好?由于生理的变化孕妇常出现贫血现象，特别是以缺铁性贫血多见，孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢?食补...[全文]
- 2010 -1-28
[营养饮食 ]准妈妈孕期如何补钙？
补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品...[全文]
- 2010 -1-28
[营养饮食 ]3种食物对抗妊娠黄褐斑
爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮...[全文]
- 2010 -1-28
[营养饮食 ]抗妊娠纹美食：黄豆猪手煲
原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量 做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。 ...[全文]
- 2010 -1-28
[营养饮食 ]番茄美食去除黄褐斑
原料：番茄2个，水适量 做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。 ...[全文]
- 2010 -1-28
[营养饮食 ]孕妈咪美食去妊娠纹
妊娠纹，每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠纹修复霜，还总觉得不保险。那么，来点儿帮助预防、消除妊娠纹的美食...[全文]
- 2010 -1-14
[营养饮食 ]准妈妈如何吃才能营养不多又不少
准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体...[全文]
- 2010 -1-14
[营养饮食 ]孕妈咪爽口小菜：茭白炒鸡蛋
茭白炒鸡蛋 材料：鸡蛋50克，茭白100克，核桃油10克，精盐、葱花、高汤各适量。 制法： 1、将茭白去皮，洗净。 2、茭白切成丝。 3、...[全文]
- 2010 -1-14
[营养饮食 ]生吃蔬果帮你巧排毒
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的...[全文]
- 2010 -1-14
[营养饮食 ]孕妇食谱：健胃萝卜汤
原料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，红萝卜50克，萝卜叶少许，葱丝、姜末、花椒各少许，盐适量，清汤适量。 制作：1...[全文]
- 2010 -1-14
[营养饮食 ]孕期危害胎儿的食物
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，...[全文]
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