- 2010 -2-1
[产后饮食 ]推荐三款产妇催乳妙食
妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食,密切影响着他们的生长发育。然而,除了生理差异外,哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]适合产妇的蔬菜有哪些?
蔬菜1:莲藕 莲藕中含有大量的淀粉 维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]哺乳妈妈要注意多补钙
哺乳妈妈更要注意钙流失 当妈妈为宝宝进行哺乳的时候,有没有想过,自身体内的钙质会随着乳汁而减少呢?注意饮食,加强运动,就可以避免因为钙...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]产后饮食调养,做个漂亮妈咪
怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退。想做一个时尚的漂亮准...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]月子期间吃什么最补?
三天后再喝滋补汤,新鲜水果也不能少 很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。专家却表...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]产后两周再吃藕
专家介绍,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕的含铁量较高,含糖量不高,又含有...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]减轻妊娠斑 番茄显神通
怀孕以后,一些准妈妈脸上出现了妊娠斑,令她们烦恼不已。据《妈咪宝贝》报道,这样的准妈妈可多吃些番茄,因为其中富含番茄红素和维生素C,能够帮...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]坐月子营养食谱之豆品类
三鲜豆腐 [功能] 补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精,由于含蛋白高,对于产后身体康复极为有利,对于剖腹产者既可补充...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]坐月子期间忌吃哪些水果
1、猪蹄黄豆汤 【原料】猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。 【制作】猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]产妇猪蹄催乳食谱
1、猪蹄黄豆汤 【原料】猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。 【制作】猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调...[全文]


