- 2010 -2-1
[产后饮食 ]推荐三款产妇催乳妙食
妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食，密切影响着他们的生长发育。然而，除了生理差异外，哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]适合产妇的蔬菜有哪些？
蔬菜1：莲藕 莲藕中含有大量的淀粉 维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]哺乳妈妈要注意多补钙
哺乳妈妈更要注意钙流失 当妈妈为宝宝进行哺乳的时候，有没有想过，自身体内的钙质会随着乳汁而减少呢？注意饮食，加强运动，就可以避免因为钙...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]产后饮食调养，做个漂亮妈咪
怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。想做一个时尚的漂亮准...[全文]
- 2010 -2-1
[产后饮食 ]月子期间吃什么最补？
三天后再喝滋补汤，新鲜水果也不能少 很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。专家却表...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]产后两周再吃藕
专家介绍，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]减轻妊娠斑 番茄显神通
怀孕以后，一些准妈妈脸上出现了妊娠斑，令她们烦恼不已。据《妈咪宝贝》报道，这样的准妈妈可多吃些番茄，因为其中富含番茄红素和维生素C，能够帮...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]坐月子营养食谱之豆品类
三鲜豆腐 [功能] 补养气血、生津去燥、宽中理气、清热解毒、壮骨生精，由于含蛋白高，对于产后身体康复极为有利，对于剖腹产者既可补充...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]坐月子期间忌吃哪些水果
1、猪蹄黄豆汤 【原料】猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。 【制作】猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调...[全文]
- 2010 -1-15
[产后饮食 ]产妇猪蹄催乳食谱
1、猪蹄黄豆汤 【原料】猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。 【制作】猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调...[全文]
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