做好孕前检查，不做“不合格”老爸

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生育是男女双方的事情，要知道即使准妈妈承担的责任多，但想要一个健康的宝宝，准妈妈和准妈妈都应进行孕前检查，同时要想不做“不合格的老爸”还要改变不良的生活习惯。

通常男性孕前检查除了一般体检的心脏、肝、肾功能，血、尿常规，血压、血糖检测等以外，还包括生殖器官、免疫系统、遗传病史、衣原体、支原体以及泌尿生殖系统等。孕前检查的项目并不固定，医生会根据你的情况量身制定适合你的检查项目。

另外，肥胖和营养不良的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响。而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。

因此，在做好孕前检查工作的同时，日常生活中一定要改掉不良习惯，应做好健康饮食、营养搭配合理；适当的运动、增强体质；不要熬夜熬夜；忽挑食；忌烟酒等。